春季宝宝添加辅食,婴童酵素建议大家避免这几个“雷区”

日期: 2019-04-10
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  很多家长都知道,春季是宝宝生长发育的黄金季节,此时更要注意宝宝的营养问题,才能让宝宝长得更高更壮。那么,现在就由婴童酵素——欧优天使营养师给大家普及一下宝宝添加辅食注意这几个雷区,宝宝长得更高!


  1、仅让宝宝多吃蔬菜


  众所周知,蔬菜中含有丰富的维生素,不少宝妈认为,给宝宝多吃点儿蔬菜更利于宝宝的健康成长。想法是没有错的,但是如果只注重给宝宝吃蔬菜而减少了米粉的添加,就无法为宝宝提供充足的能量。欧优天使营养师建议宝妈在注重宝宝蔬菜补充的同时,充分摄入碳水化合物,保证宝宝充足的营养。



  3、让宝宝喝水果、蔬菜汁


  有些宝妈错误的认为,食物的营养都在那些汤汤水水里边,于是就经常给宝宝煮水果、蔬菜水来吃。其实这是不对的,水果与蔬菜本身富含的维生素会在沸水中收到破坏,营养成分也会大大降低,这就不能起到给宝宝补充营养成分的作用了。因此,欧优天使综合酵素营养师建议家长在宝宝使用水果蔬菜的时候,最好洗干净之后做成水果泥或者蔬菜泥。


  2、仅将鸡蛋作为辅食


  相对来说,鸡蛋确实富有营养,但是,要知道,鸡蛋并不能作为宝宝的第一辅食,宝宝八个月的时候才能吃蛋黄,而蛋清要在宝宝一周岁以后才能吃。长期将鸡蛋作为辅食,会造成宝宝营养摄入不均衡,不利于宝宝的健康成长。欧优天使营养师建议宝妈合理搭配辅食,让宝宝能够摄入足够多的营养,这样才能让宝宝窜个!


欧优天使综合酵素


  4、根据其他宝宝定进食量


  有的宝妈总喜欢根据其他宝宝的进食量作为自己宝宝进食量的参考标准。尤其是对于新手宝妈而言,更喜欢将自己宝宝的进食量与其他宝宝对比,如果自己家的宝宝饮食量小,就会觉得宝宝出现了什么问题。其实上,只要宝宝健康生长,体重不断增加,家长大可不必担心宝宝会因为进食量少而出现营养不良的问题。


  总之,想要宝宝长得更高,就要注意宝宝的营养问题。以上由欧优天使螺旋藻蛋白营养师为大家整理的分享,想必大家对以上四点辅食误区有一定的了解之后,大家可以合理为宝宝添加辅食,让宝宝长得更高,更快。


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